您当前的位置:渌沼新闻网 > 军事 > 悍马娱乐场乐官方网 宝宝头发好,3点常识要知道,怀孕饮食很重要,后期营养要跟上

悍马娱乐场乐官方网 宝宝头发好,3点常识要知道,怀孕饮食很重要,后期营养要跟上

2020-01-11 16:40:46     阅读:3492

悍马娱乐场乐官方网 宝宝头发好,3点常识要知道,怀孕饮食很重要,后期营养要跟上

悍马娱乐场乐官方网,我家两个宝宝生下来的时候头发都很好,又黑又密又亮。要想头发好,就少不了蛋白质和微量元素,在孕期营养要保证充足。当然,头发和遗传、长期营养和后期营养关系也很大。

平时多注意肉、奶、蛋、鱼、菜、主食的均衡营养,保证蛋白质的足量摄入。如果胃口不好,一次不能吃太多花样,那就经常变换一下吃法,想法设法的多吃一些东西。本来头发就是角质化蛋白,需要蛋白质来维护,蛋白质足够,那么头发就会比较有光泽、比较密实。

都说核桃和黑芝麻是保养头发的最佳食品,核桃和黑芝麻中含有大量的维生素e,有黑发和多发的作用。我对核桃还是情有独钟的,尤其是第一次的怀孕的时候,胃口很好,核桃吃了好几斤。黑芝麻倒是吃的不太多,零零星星的吃了一小点。当时孩子出生后,看着那乌黑浓亮的头发,我还到处跟朋友说,怀孕一定多吃核桃,对头发好。

我们也经常见到孩子的头发和父母的头发惊人一致的现象。有的朋友头发黑亮粗,生出的孩子头发也是一样浓密黑。有的朋友是卷发,生出的孩子也是卷发。有的朋友本身头发发黄、较细,生出的孩子一般也是发黄偏细。

我在怀二宝的时候,胃口不是很好,核桃也就在早期吃了1斤多,中后期感觉发涩就没再吃,但是二宝的头发比大宝的还要多。这时,我发现,孩子的头发并不全是孕期吃核桃的结果,和遗产以及长期的营养也有关系。

以上这些都是遗传因素和长期营养的结果。

也有很多孕妇孕期注重了营养,也吃了很多核桃和黑芝麻,但是孩子生下来头发少的可怜,有的孩子一岁多了,头发也只是头顶上一小朵。但是,这些孩子长大后头发也同样变好了,这就是后期营养起了更大的作用。

大宝小时候,额头两侧的头发比较少,长大了后,这两侧的头发都长得和浓密,后期的营养很重要。

也有的孩子出生时头发很好,一旦断奶,自己吃饭时,头发又开始变黄、变稀疏,这是营养摄入不足的表现。

从上面看出,不管孩子出生时头发好坏,孩子后期的营养也要跟上才可以。

总的来说,孕妇要保证营养充足,多吃些黑发食物,孩子出生后给孩子提供营养的饮食,再加上遗传的因素,头发一般都会很好的。

以上就是我的看法,如有疑问,欢迎评论区留言交流。

上一篇:俄罗斯突然大打出手,战机猛烈轰炸!外媒:停火以来最血腥空袭
下一篇:目睹中岛翔哉被主帅训斥,安西幸辉:过分了,真的很吓人
热门资讯
猜你喜欢

© Copyright 2018-2019 neftehim.com 渌沼新闻网 Inc. All Rights Reserved.